সহজ আপ প্রশিক্ষণ প্যান্ট

উচ্চ মানের ত্বক-বান্ধব নন-বোনা ফ্যাব্রিক

তুলো নরম এবং সূক্ষ্ম, ভাল স্পর্শ।

উন্নত নরম প্রযুক্তি সহ দুর্দান্ত যত্ন

আমাদের সহজ আপ প্রশিক্ষণ প্যান্টগুলি উন্নত নরম প্রযুক্তি দিয়ে তৈরি করা হয়, যা ত্বকের বিরুদ্ধে ব্যতিক্রমীভাবে প্রশংসনীয় বোধ করে। এই অনন্য উপাদানটি সান্ত্বনা বাড়ানোর সময় বায়ুচলাচলকে সর্বাধিক করে তোলে, জ্বালা ছাড়াই সারাদিন পরিধানের অনুমতি দেয়।

ম্যাজিক শস্য শোষণ জপমালা (এসএপি)

দক্ষ জলের লক, ত্বক ভাল শুষ্কতা।

দৃষ্টি

আমরা পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে ভালবাসি। আমরা তাদের সংস্থা উপভোগ করি এবং তাদের সুখ এবং সুস্থতা নিশ্চিত করতে আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করি।

প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিরক্ষামূলক পুল-আপ অন্তর্বাস, প্রায়শই প্রতিরক্ষামূলক অন্তর্বাস বা পুল-অন হিসাবে পরিচিত, পরিধানকারীকে আরও অবাধে চলাচল করতে এবং কম জটিল বোধ করতে পারে। তারা প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার থেকে পৃথক যে তারা অনিয়মিত সুরক্ষা সরবরাহ ব্যতীত নিয়মিত অন্তর্বাসের সাথে একইভাবে কাজ করে। আপনি যেমন এক জোড়া অন্তর্বাসের মতো টানুন লাগান। ট্যাব-স্টাইলের সংক্ষিপ্তসারগুলির বিপরীতে, যা পোশাক অপসারণ না করে পরা হতে পারে, পুল-অনের পরিধানকারীদের তাদের পোশাকগুলি ব্যবহার করতে বা অপসারণের জন্য অপসারণ করতে হবে।

একটি অন্ত্র ডায়েরি রাখুন।
অন্ত্রের ডায়েরি রাখা চিকিত্সকদের পক্ষে উপকারী হতে পারে। আপনি যে বিভিন্ন জিনিস খান এবং কীভাবে তারা আপনার ফ্যাকাল ইনকন্টিনেন্সকে প্রভাবিত করে তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি কোনও ব্যথা বা অস্বস্তির উপর নজর রাখতে পারেন।

এক হাত আপনার বুকে এবং অন্যটি আপনার পেটে রাখুন। মলদ্বার পেশী চেপে ধরার সময় আপনার হাত সরানো উচিত নয়। 20 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য মলদ্বার পেশী শক্ত করুন। হঠাৎ চেপে ধরবেন না; পরিবর্তে, একটি 5- দ্বিতীয় সময়কালে পেশীগুলি আলতো করে টানুন। তারপরে, চাপটি 20-30 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন। পেটের সামান্য চলাচল সহ বুক থেকে সংক্ষিপ্ত শ্বাস নিন। পাঁচ সেকেন্ডের সময়কালে ধীরে ধীরে পেশীটি শিথিল করুন। সতর্কতা অবলম্বন করুন আপনি খুব হঠাৎ করে শিথিল হন না।